青春体娱跨界赛事类综艺节目《超新星运动会》，打破了传统娱乐与体育的界限，将近100位来自娱乐圈的艺人聚集在一起，让他们跨界变身为运动员，参与包括田径、水上、综合等多个项目的比赛。通过专业的训练和激烈的比赛，展现了艺人们不同于舞台上的另一面，同时也传递了积极向上的体育精神。

该剧报告了易安音乐社因社长林墨筹备不善引导连接有人退社，只剩林墨、孙亦航、池忆三人。而试验教授何洛伊受弟弟何洛洛的委派，控制音乐代表团的引导教授。本来对引导教授一职摈弃的她却创造音乐社充溢理想，主动阳光，所以积极请缨，扶助音乐社重回顶峰。功夫遏制连接，艰巨重重，面 对闭幕紧急之时她力保音乐社，音乐社

10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技