发生在剩女培训班，当今社会,越来越多想找到好婆家的剩女们,女主人公廖宇阴差阳错一直找不到男朋友，廖宇在公司里撞见未婚夫刘毅与同事小贾在卫生间里亲热，决定与之分手。但是婚期将近，赌气的廖宇决定在短短婚期内找到新的结婚对象，遂决定参加郝杨的“剩女培训计划”。通过一定培训，他们逐渐明白：爱虽然需要技巧，但

女主人公柚子是个单身大学生，即将毕业，这天醒来她生命中的一切突然失控，她的时空被锁在了夏至日，她一遍又一遍的过同一天。每个正午十二点神秘指挥家都会到访，而五分钟之后他又会意外丧命。为了营救男孩，为了解开时间停止的秘密，柚子一次次试图延续男孩的生命。当她成功救人的一刻，却发现了惊天的秘密，原来所有的一

影片讲述的是海军上尉唐岩在探亲时意外救助一位被拐卖、沦为乞丐的盲童如光，如光病愈后唐岩把他送进军民共建单位市盲人学校读书，唐岩在盲校做义工的过程中与学校美丽善良的音乐老师乔娅互生爱慕，最终有情人终成眷属；同时，音乐老师乔娅全力培养如光成为钢琴家，在社会各界的帮助下，如光和母亲在失散多年后终于母子重逢